Vanaf maandag 5 januari begint Angelogym met een nieuw lesrooster. BJJ zal op dinsdag en vrijdag worden vervangen door kickboksen/zaktraining.

Lesrooster Angelogym

Maandag:
16.30 - 17.15     Jeugd 8-12 jaar beginners
17.15 - 18.00     Jeugd 8-14 jaar gevorderd
18.00 - 19.00     Recreatief Kickboksen (zelfde als kickboksen maar zonder sparren)
19.00 - 20.00     Kickboksen
20.00 - 21.00     Zaktraining

Dinsdag:
18.00 - 19.00     Kickboksen
19.00 - 20.00     Zaktraining
20.00 - 21.00     MMA

 

Woensdag:
09.15 - 10.15     Dames kickboksen 30+ ‘s morgens
16.30 - 17.15     Jeugd 8-12 jaar beginners
17.15 - 18.00     Jeugd 8-14 jaar gevorderd
18.00 - 19.00     Kickboksen Dames
19.00 - 20.00     Kickboksen
20.00 - 21.00     Zaktraining

Donderdag:
18.00 - 19.00     Recreatief Kickboksen (zelfde als kickboksen maar zonder sparren)
19.00 - 20.00     Kickboksen
20.00 - 21.00     Zaktraining

Vrijdag:
17.15 - 18.00     Jeugd 8-12 jaar Gemengd
18.00 - 19.00     Zaktraining
19.00 - 20.00     Recreatief Kickboksen (zelfde als kickboksen maar zonder sparren)
20.00 - 21.00     MMA

Uitleg lesrooster:

  • Jeugd:
    Speels kickboksen leren voor kinderen, meisjes en jongens van 8 t/m 12 jaar. De gevorderde lessen zijn wel wedstrijdgericht.
  • Kickboksles:
    In deze groep wordt gespard. Bedoeld voor zowel beginners als wedstrijdsporters, voorbereiding voor de ring.
  • Recreatief:
    Voor alle leeftijden, complete kickboks training, maar dan zonder sparring; dus geen blessures meer.
  • Dames:
    Alleen voor dames, alle leeftijden - geen jeugd. tempo ligt iets lager als bij de heren.
  • Zaktraining of heavy-bag training:
    Conditionele kickboks workout op de lange bokszak voor iedereen.
  • MMA:
    MMA training voor beginners en gevorderden. MMA= mixed martial arts, waarbij zowel staande als grondtechnieken mogen worden uitgevoerd.